Post oder Pre Workout Protein Shake mit Basilikum
Die Frage, ob man nun vor dem Sport oder nach dem Training etwas Essen soll, geistert immer wieder durch das Netz und es ist eine der von Euch meist gestellten…
Herbstküche – Kürbis Smoothie
Ok, ihr solltet schon mitbekommen haben, dass Herbstküche bei mir eigentlich mit Kürbisküche gleichzusetzen ist. Schulidg - im Sinne der Anklage! Der Kürbis ist aber einfach so schön vielfältig einsetzbar.…
Starbucks Pumpkin Spice Latte – PSL
Jedes Jahr auf’s neue fiebere ich der PSL-Saison entgegen. Wenn Starbucks Pumpkin Spice Latte wieder in das Programm aufnimmt, bin ich eine der ersten die hinstürmen und der Herbst hat…
Starbucks Chai Tea Latte
Ich liebe Chai Tea Latte und besonders die von Starbucks. Deshalb habe ich lange gegoogled und einige Rezepte ausprobiert und abgewandelt, bis ich endlich das für mich perfekte Pendant zur…
Minz-Ingwer-Eistee – Erfrischung pur
Da der August wieder ein Monat mit 5 Samstagen ist, zeige ich Euch statt eines weiteren Salates, etwas passendes zu allen „Green August“ Rezepten. Ein erfrischender Minz-Ingwer-Eistee. Für die letzten…
Green Smoothie – Schon wieder so ein „healthy“ Trend
Ich probier ja gerne jeden neuesten Hippster Hype aus, auch beim Essen&Trinken. Die Healthy Banana Pancakes zum Beispiel liebe ich. Als die Green Smoothie Welle aus Hollywood über den Teich…
CHIA SAMEN –3 Rezepte mit dem Superfood
Weiter geht es mit den Lebensmitteln, die ich nur durch SocialMedia und Co. kennengelernt habe. Ich wäre wohl sonst nie auf die Idee gekommen kleine schwarze Körner namens „Chia Samen“…
Johannisbeersirup selbstgemacht
Wenn man Kolleginnen hat, die genauso gerne Köstlichkeiten zubereiten und diese auch essen, entsteht ein wildes „Getausche und Verschenke“ :) So habe ich schon Zucchini und Süßkirschen aus den Gärten…
Weihnachtssmoothie
Zwei eher sommerlich erfrischende Smoothie-Varianten habe ich Euch schon einmal gezeigt. Heute gibt es eine weihnachtliche Eigenkreation: Der Apfel-Spekulatius-Smoothie ZUTATEN ½ Apfel 2 Gewürzspekulatiuskekse 1 TL Zimt 1 TL…
Gin Basil Smash – Mein Cocktail 2013
"Ein Cocktail mit Basilikum? Das soll schmecken?" Genau so wie ich, reagieren wahrscheinlich die Meisten bei dem Gedanken, oder? Er wurde mir aber so angepriesen, dass ich ihn probieren musste…