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Fashion Fitness/Ernährung

Mein FitBit Update – Charge HR vs. Alta HR

Vor 1,5 Jahren habe ich Euch meine 6 Gründe genannt, warum ich mein Fitbit Charge HR so sehr liebe und welche Vorteile es bietet.

Ein paar Monate später berichtete ich euch, wie ich mit Kalorienzählen eine passende „Ernährungsform“ gefunden habe und einige Kilo abnahm. Ganz besonders mit Hilfe des Fitbit, welches sowohl meinen Kalorienverbrauch misst, als auch mit dem Kalorien-Tracken ganz einfach alles zu Händeln ist.

Nun hatte das alte Charge HR allerdings einen großen qualitativen Haken. Das Armband! Bereits nach einem knappen Jahr löste sich der Kleber auf und an den Kanten wölbte sich das Plastikarmband, was unschön aussah. Anstandslos wurde mir damals mein Fitbit ersetzt und es ging weiter. Nur knapp 1 Jahr später tauchte das gleiche Problem wieder auf. Eine andere Farbe war in meiner Größe nicht lieferbar und nach ein bisschen, sagen wir „Überredungskunst“ wurde mir als Ersatzgerät das neue Alta HR zugeschickt. Dies ist nun einige Wochen her und ihr habt Euch ein Update meiner „Fitbit-Geschichte“ gewünscht.

Neue Funktionen des Fitbit Alta HR im Vergleich zum Charge HR

Das Alta HR sieht im Vergleich zum Charge HR nicht nur anders aus, es stecken auch ein paar neue oder veränderte Funktionen darin:

I Automatische Sportartenerkennung
Sechs verschiedene Arten von Aktivitäten erkennt das Fitbit automatisch und dokumentiert es noch einmal gesondert. Ihr könnt auswählen, ob und ab welcher Zeit er es erkennen soll. Die automatisch erkannten Bewegungen sind Spaziergang, Laufen, Radfahren, Crosstrainer, Aerobic und Sport. Was auch immer Letzteres sein soll – Das Icon dazu sieht aus wie ein Fußballer. Zum Spaziergang und Radfahren kann ich sagen, dass es sehr gut klappt. Aerobic vermute ich auch, denn beim Feiern/Tanzen erkennt er dies bei mir als Aerobic-Kurs an. Sport kam bisher noch nicht vor und auf den Crosstrainer gehe ich nicht.

II Smartphone Benachrichtigungen
Wenn Ihr Euer Handy mit dem Fitbit verbunden habt, bekommt ihr mit dem Alta HR nicht nur eine kurze Info per Vibration, dass ein Anruf eingeht, sondern seht jetzt auf dem Display auch wer anruft. Entweder die Nummer oder bei gespeicherten Kontakten den Namen. Auch können Kalendereinträge angezeigt werden. SMS-Texte werden auch direkt auf das Display gespielt.

III Bewegungserinnerung
Diese Funktion kannte ich schon von anderen Fitnesstrackern. Per leichter Vibration und Anzeige auf dem Display erinnert einen das Alta HR 10min vor der vollen Stunde daran, dass man sich bewegen soll, sofern man in dieser Stunde noch keine 250 Schritte gegangen ist. Man kann das Fitbit auch dahingehend anpassen, wann diese Erinnerungen kommen sollen. Zwischen welchen Zeiträumen und an welchen Wochentagen. Das habe ich nämlich gemacht, weil es mich im Alltag genervt hat. Ich habe einen Job, bei dem ich 9 Stunden im Büro sitze. Nur unterbrochen von der Mittagspause. In der Zwischenzeit kann ich ja nicht stündlich 2x zur Toilette oder zum Kaffeekochen gehen, nur um auf ein paar mehr Schritte zu kommen. Jetzt erinnert er mich nur von 17 bis 23 Uhr daran. In der Zeit kann ich meine Bewegungen aktiver selbst gestalten.

IV Neue Display-Funktionen
Die Display Gestaltung lässt sich ganz hübsch anpassen. So sehe ich jetzt zum Beispiel nicht nur die Uhrzeit, sondern auch das Datum. Wer will kann sich auf dem Startdisplay den Puls oder eine Blumenranke anzeigen lassen. Auch lässt sich die Anzeige auf Horizontal verstellen.
Welche Daten nach der Uhrzeit durch Antippen des Displays angezeigt werden, lässt sich auch individuell einstellen. So habe ich zum Beispiel die Punkte „Aktive Minuten, Ruhefrequenz und Strecke“ entfernt, weil sie mir nicht wichtig sind. Geblieben sind dafür Uhrzeit, Schritte, Puls und Kalorien. Komplett entfallen ist die Messung der „Stockwerke“. Für mich kein Verlust, da es zum einen mMn nicht sonderlich relevant ist, zum anderen aber auch nie gut funktioniert hat.
Großartig finde ich, dass man den genauen Akkuladestand jetzt am Display angezeigt bekommt.

V Erweiterte Funktionen der App
Die Schlafanalyse ist sehr viel detaillierter geworden und die Anzeige etwas verändert. Statt Infos, wie bisher „1x wach / 13x ruhelos / 20min wach/ruhelos“ steht jetzt vermerkt, wie lange man in jeder Schlafphase (Wach, REM, Leicht, Tief) verbracht hat. Ich kann mit dieser genaueren Analyse wirklich mehr anfangen. Besonders spannend ist auch der Datenvergleich mit anderen Frauen im gleichen Alter. Die übrigens insgesamt mehr Schlafen (ok, keine neue Erkenntnis für mich), aber trotzdem mehr Wach- und REM-Phasen haben. Beim leichten und vor allem tiefen Schlaf deckt es sich meist. Somit kann ich sagen, dass mein Schlaf zwar weniger lang ist, dafür aber von besserer Qualität 🙂
Auf Basis der Schlafanalyse gibt die Fitbit-App außerdem Tipps für einen gesunden Schlaf inkl. Erklärungen was die einzelnen Phasen und die Länge für einen individuell bedeuten.

Neu ist auch das Cardiofitnessniveau. Dies ist ein Schätzwert für den VO2 Max (Maximale Sauerstoffmenge, die der Körper während einer Übung nutzen kann). Die Punktezahl basiert auf Ruhefrequenz und Benutzerprofil. Dazu wird ein Vergleich mit Gleichaltrigen gezogen, um zu sehen wie fit man ist. Auch werden Tipps gegeben, wie man seine Cardiofitness verbessern kann, wie zB gesunde Abnahme, Veränderung des Trainings etc. Aktuell liegt mein Wert bei 34-38, was Durchschnittlich bis Gut ist. Na mal schauen, ob ich mich auf Sehr gut verbessern kann.

Der direkte Vergleich (Ja, ich habe einen Tag lang beide Armbänder getragen) zeigt übrigens, dass die Messwerte nahezu identisch sind. An einem Tag ohne Training zeigte mir das Charge HR zwar 62 Schritte mehr an (von insgesamt 8.500), dafür aber 48 verbrannte Kalorien weniger als das Alta HR. Ich denke diese Messabweichungen sind zu vernachlässigen.

Meine Top 3 Vorteile und Nachteile des neuen Fitbit Alta HR

VORTEILE

  • Wechselbare Armbänder – So wird das Fitbit Alta HR, was an sich schon schicker und edler aussieht zum Modeaccessoire
  • Verlängerte Akkulaufzeit – Besonders auf Reisen perfekt für mich, je länger desto besser 🙂
  • Die detailliertere Schlafanalyse – Ein Tool, was ich wirklich gerne nutze und meine Schlafgewohnheiten damit versuche zu optimieren

NACHTEILE

  • Kein manuell gestartetes Training mehr – Kraftsport erkennt das Fitbit leider nicht und so kann ich meine Trainingseinheiten nicht separat starten und beenden. Nur manuell im Anschluss eingeben.
  • Das Touch Display hat manchmal so seine Hängerchen – Den Seitenknopf fand ich da tatsächlich besser; vor allem auch wegen des Trainings (siehe Punkt 1)
  • WhatsApp wird leider (! bei iOS – Also iPhone !) bei der Displayanzeige nicht unterstützt – Wer schreibt denn schließlich noch SMS?

Alles in allem überwiegen die Vorteile für mich absolut und ich bin mehr als happy mit dem Alta HR und kann es absolut weiterempfehlen.

Fitbit Alta HR – Der Preis

Direkt bei Fitbit kostet das Alta HR in der Standardfarbe (Schwarz, Grau, Fuchsia, Koralle) EUR 149,95 und die Special Editions (komplett Schwarz und Rosévergoldet) 169,95 EUR.

Etwas günstiger ist (wie so oft) Amazon, wo es das Alta HR für EUR 135,- gibt (Nicht Schwarze Armbänder kosten 3 EUR mehr) und die Special Editions für EUR 150,-.
Übrigens wird (leider auch wie so oft) ein neues Ladekabel eingesetzt und ich konnte mein altes wegschmeißen bzw. an jemanden verschenken, der für das Charge HR gern ein Ersatzkabel haben wollte.

Ich hoffe ich konnte Euch alle Fragen zum Fitbit Alta HR im Vergleich zum Charge HR beantworten. Sollte noch etwas offen sein – immer her damit. Auf das Thema Kalorienzählen bin ich nicht weiter eingegangen, weil es keine Änderungen gibt. Dafür könnt Ihr die alten Postings gerne zu Rate ziehen.

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15 Kommentare

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Kommentare

  1. Ulla meint

    17. Juli 2017 um 11:44

    Ich überlege schon lange ob ich meinem Freund so ein Fitness-Armband schenke. Aber ich weiss nicht ob er es dann wirklich nutzt.

    Antworten
  2. Frau Reineke meint

    17. Juli 2017 um 14:05

    Ich liebäugel auch mit einer Fitbit. Die Alta HR wäre perfekt, wenn sie wasserdicht wäre wie die Flex2. Irgendwas fehlt immer. Bei der Flex halt das Display. Das perfekte Fitnessarmband für mich wurde noch nicht erfunden ;))))). LG

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      17. Juli 2017 um 19:39

      Eine wasserfeste, schmale Version wäre wirklich schön. Aber da ich höchstens im Urlaub mal schwimmen gehe, finde ich das für mich nicht so schlimm.

      Antworten
  3. Julia meint

    17. Juli 2017 um 14:44

    Ich hab seit 2 Monaten das Alta HR. Hauptgrund für dieses war die Form. Mir gefällt es sehr dass es so schmal ist. Ich bin mittlerweile echt Fan.
    Übrigens kann man Whatsapp Nachrichten anzeigen lassen. Zumindest bei mir funktioniert es. Wobei mir das zu nervig ist. Das es bei Anrufen vibriert ist aber sehr praktisch.

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      17. Juli 2017 um 15:38

      Dann hast du wohl kein iPhone. Ich habe mal recherchiert und für iOS geht es (noch) nicht – Angeblich arbeitet man dran… Das hat man aber vor über 2 Jahren auch zum Thema Makros in der App gesagt und das geht ja gerade erst seit ein paar Monaten. Ich fände es schon sehr gut. Gruppen/Leute wo die Nachrichten nicht so wichtig sind, sind bei mir eh auf Stumm gestellt.

      Antworten
      • Evi meint

        13. April 2018 um 19:43

        https://community.fitbit.com/t5/Funktionsvorschläge/Whatsapp-Benachrichtigung-für-iOS-auf-Alta-HR/idi-p/2359743
        Einmal anmelden und dem Funktionsvorschlag oben Kudos, also ein Like geben. Dann kommt es vieleicht doch irgendwann mal für iOS. Würde mich über jeden Kudo freuen.

        Antworten
  4. DLA meint

    17. Juli 2017 um 19:30

    ich bin aktuell team garmin (fenix)^^
    ich brauche für mich keinen schrittzähler im alltag. das garmin ding (eine monsteruhr an meinem ärmchen) nutze ich nur wenn ich wirklich was tue. ich vertraue mehr auf eine pulsmessung mit brustgurt, handge!enk ist mir zu ungenau. und diese uhr misst höhe, sagt mir den luftdruck und kann gps gedöns (ohne ein handy mitzerren zu müssen). und wahrscheinlich noch viel mehr, was ich aber gar nicht nutze…
    nachdem ich einmal so eine „richtige“ sportuhr am ärmchen hatte, kann da kein „fancy schrittzähler mit zusatzfunktionen“ (über alle marken betrachtet) mehr mithalten.

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      17. Juli 2017 um 19:36

      Das ist einfach eine Frage, was man haben will. Und wenn ich schonmal 50% der Funktionen nicht nutze, wozu dann etwas kaufen was 5x so teuer ist? Als Leistungssportler verstehe ich es, wenn man da sehr genaue Daten braucht, aber für Hobby-Jogger…?!?! Aber jedem das Seine 🙂 Ich nutze 90% der Funktionen, mag das sehr schöne Design und bekomme halt genau das was ich haben möchte zu einem passablen Preis 🙂

      Antworten
  5. Paola meint

    19. Juli 2017 um 14:14

    Hallo Claudia,
    danke für den Vergleich! Ich stehe noch ganz am Anfang, mein „Sport“ besteht daraus mein Schrittziel zu erreichen und 4 x die Woche mehr als 30 Min Bewegung am Stück zu haben. Daher habe ich mich für den Fitbit Flex 2 entschieden, außerdem mag ich, dass er so dezent ist und ich noch meine normale Uhr dazu tragen kann. Es ist aber unglaublich, wie sehr so ein Tracker motiviert. Auch das war ein Grund erstmal das Einstiegsgerät zu kaufen, damit ein teures Gerät nicht nach ein paar Wochen in der Ecke liegt. Nun bin ich seit Ende April dabei und immer noch aktiv. 🙂 Rasenmähen? Früher gehasst, jetzt mähe ich am liebsten das komplette Grundstück selbst. 🙂 Ich gehe nicht nur zum „planschen“ in den Pool sondern ziehe ein paar Bahnen. Und im Urlaub war selbst mein Partner jeden Abend ganz gespannt darauf, wieviele Schritte wir geschafft haben. Vielleicht schaffe ich es auch noch, „richtigen“ Sport in mein Leben zu integrieren. Danke auf jeden Fall für Deine Motivation durch Deinen Blog und Insta!

    Antworten
  6. Luisa meint

    19. Juli 2017 um 14:31

    Ich überlege auch schon länger mir so ein Fitnessarmband zu holen aber sie sind halt schon echt teuer deshalb warte ich wahrscheinlich noch etwas.
    Liebe Grüße
    Luisa von https://luisabeauty.blogspot.de/

    Antworten
  7. Nicole meint

    29. Juli 2017 um 10:57

    Ich kann das Fitbit nur empfehlen, Hatte am Anfang nur so ein billiges „Chinading“, das hat nix getaugt, das Fitbit hingegen ist echt super.

    Antworten
  8. SaritLovesLife meint

    15. Oktober 2017 um 9:50

    Nachdem ich 1,5 Jahre lang das Jawbone UP3 hatte und liebte, der Akku aber immer schlechter wurde (musste am Ende alle 3 Tage laden anstatt alle 6/7) und das Armband im wahrsten Sinne des Wortes auseinanderfiel, hat mein Mann mich jetzt mit dem rosévergoldeten Alta HR überascht. Ich hatte Angst, dass es nicht an den Funktionen des Jawbone rankommt, aber bisher ist es sehr ähnlich und ich daher beruhigt und freue mich. Was ich vermisse sind die täglichen Tipps und Infos, mit denen das Jawbone mich täglich motiviert hat. Ich hab mich aber auch noch nicht eingehend mit allen Funktionen und Einstellungen beschäftigt.

    Antworten
  9. Franzi meint

    26. Oktober 2017 um 20:01

    Ich liebe Fitbits. So kann ich meinen ungefähren Kalorienbedarf endlich abstimmen und in der Diät besser durchstarten.
    Vielen Dank für diesen hilfreichen Beitrag 🙂

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      26. Oktober 2017 um 23:18

      Das freut mich!

      Antworten
  10. 10 kg abnehmen meint

    4. August 2018 um 3:00

    Das Armband ist fürs Training einfach so Praktisch- Toller Beitrag.

    Antworten

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Habt einen schönen Sonntag!
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Ob der Maschsee diesen Winter noch betretbar wird? Ob der Maschsee diesen Winter noch betretbar wird?
.
2012 war das zuletzt der Fall >> Wird mal wieder Zeit oder?
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Wer von Euch kann Schlittschuhlaufen?
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#Hannoverliebt #travelphotography #travelblogger  #travellers #Maschsee #exploremore #wonderful_places #instatravel #travelgram #wanderlust #Sundowner #FrozenLake #travelling #travellife
WINTER WONDERLAND HANNOVER . ❄️❤️❄️❤ WINTER WONDERLAND HANNOVER
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❄️❤️❄️❤️❄️❤️❄️❤️❄️❤️❄️❤️
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Wer von Euch hat die letzten zwei Tage auch richtig schön viel Schnee abbekommen? 
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...wenn das grösste Hobby (Fern-)Reisen ist waren ...wenn das grösste Hobby (Fern-)Reisen ist waren die letzten knapp 12 Monate schon ziemlich... naja... suboptimal 😂 
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Zum Glück steht Lesen & Booktube direkt auf Platz 2, so dass trotzdem nie Langeweile aufkommt. Dicht gefolgt vom Training, was leider auch nur ein paar Wochen möglich war :/ 
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Wie steht es um Eure Freizeit? Habt Ihr mehrere Hobbies oder betreibt Ihr eines ganz intensiv?
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#Booktube #Bookstagram #YouTube #NewProfilePic #Reading
Tipp für alle Spaziergänger . Beim Neuen Rathaus Tipp für alle Spaziergänger
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Beim Neuen Rathaus gibt es frische heiße Waffeln und Heissgetränke To Go >> Mit Blick auf den vereisten #Maschteich schmeckt das Ganze doch noch besser ❤️ 
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Ansonsten findet Ihr entlang des #Maschsees noch andere Kaffeestände, Hot Dog, Crêpe und sogar Glühwein 👍🏻😁 Fast schon ein kleines Maschseefest 😂
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#Hannoverliebt #Hannover #Maschpark #HeisseWaffel
B e s t ❄️ S u n d a y ☀️ . Wie wundersch B e s t ❄️ S u n d a y ☀️ 
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Wie wunderschön war bitte dieser #Sonntag in #Hannover?
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Strahlend blauer Himmel und Sonnenschein den ganzen Tag! Also raus und genießen! Der Maschsee und Teich hatte sogar eine schöne Eisschicht auf dem sich die Schwäne etwas lustig fortbewegten 😆 
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Habt Ihr das Wochenende genossen? Das nächste ist nicht mehr lange hin >> Wer hoch genug hüpft kann es schon sehen ;)
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R a t h a u s ❄️ i m ❄️ S c h n e e . ❤ R a t h a u s ❄️ i m ❄️ S c h n e e 
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FÜHRT IHR EIN TAGEBUCH? 📖 . Ende 2019 hat mic FÜHRT IHR EIN TAGEBUCH? 📖 
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Ende 2019 hat mich @kateisoverseas dazu inspiriert auch mal ein Reisetagebuch zu starten und mit dem wunderschönen @roessler_papier Buch designed von Charlotte Kublenz & gekauft bei @rosamint_fredenbeck startete ich vor einem Jahr ganz euphorisch und begann mit meinen Reiseplänen für 2020... ✈️ 🧳 🚢 🎒 
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Knapp 100 Seiten und ein Jahr später kann ich Euch sagen, dass 9 der 12 geplanten größeren und kleineren Reisen NICHT bzw. nicht wie geplant stattgefunden haben. Und damit bin ich sicher nicht alleine...
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