Alles zum Makronährstoff Protein/Eiweiß
Seit Mai ernähre ich mich nach dem IIFYM-Prinzip (If it fits your macros oder Flexible Dieting). Da ich zum einen Pausen dabei hatte und zum anderen keinen Schnellschuss wie damals…
Seit Mai ernähre ich mich nach dem IIFYM-Prinzip (If it fits your macros oder Flexible Dieting). Da ich zum einen Pausen dabei hatte und zum anderen keinen Schnellschuss wie damals…