6 Gründe warum ich meinen Fitnesstracker liebe!
2 Jahre habe ich überlegt, ob sich die Investition in einen Fitness-Tracker lohnt oder es nur ein Spielzeug ist, welches nach zwei Wochen in der Ecke liegt und Staub ansetzt.…
2 Jahre habe ich überlegt, ob sich die Investition in einen Fitness-Tracker lohnt oder es nur ein Spielzeug ist, welches nach zwei Wochen in der Ecke liegt und Staub ansetzt.…
Seit Mai ernähre ich mich nach dem IIFYM-Prinzip (If it fits your macros oder Flexible Dieting). Da ich zum einen Pausen dabei hatte und zum anderen keinen Schnellschuss wie damals…
Im ersten Part ging es um folgende Themen: Warum Olympisches Gewichtheben? Die Disziplinen Das Training Wettkämpfe Gewichtheben ist ein Wettkampfsport und die Meisten werden es von den Olympischen Spielen her…
Seit über vier Monaten habe ich eine neue sportliche Leidenschaft, die bisher alles in den Schatten stellt, was ich vorher ausprobiert habe. Seit zwei Monaten versuche ich diesen Blogpost zu…
Im Startposting der "Fitness-Inspirations" Reihe habe ich schon kurz über diverse Sportarten berichtet. Und bevor ich Euch meine neueste Leidenschaft; das Olympische Gewichtheben vorstelle gibt es ein kleines Loblied an…
Vorwort Ich möchte mit diesem Erfahrungsbericht zu Cool Scultping (Kryolipolyse) keinesfalls kosmetische Eingriffe verharmlosen oder gar dazu aufrufen, seinen Körper mit Hilfe heutiger medizinischer Möglichkeiten nach seinen Wünschen zu formen.…
Teil 1 mit dem Start, den allgemeinen Infos und dem Thema „Auswärts Essen“ kennt Ihr ja bereits. Hier nun Teil 2 meines kleinen Experimentes. Vegetarisch und Low Carb Das…
Nach fast 3 Monaten strengem Low Carb und 5 Wochen Süßes-Fasten kam ich durch einen Freund letztens auf die Idee mich einmal 2 Wochen lang vegetarisch zu ernähren. 2 Wochen…
Mein letzter „Fitness Inspiration“ Post ist schon eine ganze Weile her. Nachdem mir zuerst die Ideen für weitere Beiträge fehlten, sprudelten sie plötzlich wieder. Gleichzeitig ging dafür aber ein paar…
"Beauty" kommt nicht nur von Außen, sondern auch von Innen heraus. Und hier meine ich einmal nicht die viel besprochenen Inneren Charakterwerte. Gesund sein, bedeutet auch fit sein und da…