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Essen Süßes Vegetarisch

Energy Balls – Mandel-Mango für mehr Power

Frucht Energy-Balls_3

Frucht Energy-Balls_4

Nachdem ich die Energy-Balls aus dem Love it healthy probiert habe, war schnell klar, dass ich sie unbedingt mal selbst ausprobieren muss.

Und dafür braucht man gar nicht viele Zutaten:

75g getrocknete Mangos
35g gemahlene Mandeln
20g Rosinen
1 TL Vanillezucker
gehackte Mandeln als Deko

Frucht Energy-Balls

ZUBEREITUNG

Die Mangos, gemahlene Mandeln, Rosinen und Vanillezucker im Mixer zerkleinern. Die Masse mit feuchten Händen zu kleinen Kugeln formen und in den gehackten Mandeln rollen.
Die Energy Balls im Kühlschrank aufbewahren – genießen und/oder verschenken.

Frucht Energy-Balls_2

Die leckere Peppermint Hot Chocolate gibt es bei American Heritage

Die Energy-Balls eignen sich als leckeres Frühstück oder auch als Snack vor dem Training. Man kann sie auch wunderbar vorbereiten, wenn man auf Reisen ist und zwischendurch etwas gesundes essen möchte. So kann man der ungesunden Bahnhofs- und Flughafen-Auswahl widerstehen. Denn die Energy-Balls sind fruchtig süß und sehr sättigend.

Habt Ihr schonmal Energy Balls probiert?

Energy Balls
Author: Claudia
Ingredients
  • 75g getrocknete Mangos
  • 35g gemahlene Mandeln
  • 20g Rosinen
  • 1 TL Vanillezucker
  • gehackte Mandeln als Deko
Instructions
  1. Die Mangos, gemahlene Mandeln, Rosinen und Vanillezucker im Mixer zerkleinern.
  2. Die Masse mit feuchten Händen zu kleinen Kugeln formen und in den gehackten Mandeln rollen.
  3. Die Energy Balls im Kühlschrank aufbewahren – genießen und/oder verschenken.
3.5.3208

 

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6 Kommentare

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« Von High-End bis Drogerie | 5 Mascara im Test
Wochenrückblick 10/2016 »

Kommentare

  1. isad0nna meint

    5. März 2016 um 16:13

    Energy Balls sind echt lecker, ich habe welche aus Datteln und verschiedenen Nüssen gemacht bisher, will deine Variante aber auch echt gern mal probieren! Nehme ich mir für nächste Woche mal vor 🙂

    Antworten
  2. Dani meint

    6. März 2016 um 8:12

    Wie für mich gemacht 🙂 Wird bestimmt mal nachgemacht, denn für zwischendurch sind die sicherlich super geeignet.

    Antworten
  3. Daniela meint

    7. März 2016 um 13:24

    Die sehen superlecker aus! Wollte so oder so mal Energy Balls machen, da speicher ich mir dein Rezept gleich mal ab 🙂

    Antworten
  4. Alma meint

    20. März 2016 um 15:06

    Die muss ich unbedingt mal ausprobieren, die sehen soo lecker aus!

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      20. März 2016 um 15:07

      Mach das! Die schmecken nämlich auch super lecker!

      Antworten

Trackbacks

  1. Wochenrückblick 13/2016 sagt:
    27. März 2016 um 11:00 Uhr

    […] Mandel-Mango Energy-Balls kennt Ihr ja schon. Hannah hat ein tolles Rezept veröffentlicht für gesunde Blaubeer-Muffin […]

    Antworten

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#Koala #Australia #Cuddle #CutenessOverload
#Fernweh #Fernweh
Essen bestellen vs. Selber Kochen? . Wie läuft E Essen bestellen vs. Selber Kochen? 
.
Wie läuft Euer Lockdown ernährungstechnisch? Kocht Ihr lieber selbst oder lasst Ihr andere kochen und bestellt „Take Away Food“? 
.
Bei mir gibt’s eine bunte Mischung - Ich vermisse aber auch wie sicherlich viele von Euch ganz unbeschwerte Abende oder Nachmittage im Restaurant und Café ☀️
Miss summer... . ...aber nicht weil es meine Liebl Miss summer...
.
...aber nicht weil es meine Lieblingsjahreszeit ist (Platz 4 ehrlich gesagt), sondern weil sich der Sommer 2020 im Vergleich zu den letzten Monaten nach so viel Freiheit angefühlt hat. 
.
Ich will so vieles endlich wieder machen können, Unbeschwertheit geniessen, Normalität zurück...
.
#Luxusprobleme sagen die einen >> Aber Gefühle sollte man niemandem absprechen und irgendwo auf der Welt gibt es immer noch schlimmere „Probleme&Sorgen“ >> Macht es die eigenen dadurch automatisch besser zu ertragen? Ich denke nicht!
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Frage heute: Wie geht es Euch gerade? 
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.
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Das letzte Video vom Herbsturlaub 2020 ist endlich Das letzte Video vom Herbsturlaub 2020 ist endlich online #YouTube
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H a n n o v e r 🍲 F o o d . . Weiterhin nur als H a n n o v e r 🍲 F o o d
.
.
Weiterhin nur als TakeAway, aber sicher auch mal ein Kandidat fürs #DinnerDate mit @miezekatz78 ❤️ 
.
Bowl mit Vollkornreis, Zucchininudeln, Räuchertofu, Koriander, Mango, Süsskartoffelsalat & Crazy Lime Sojasauce #Vegan 
.
@maloapoke #PokeBowl #MaloaPoke #HannoverFood #Hannoverliebt
HAPPY SUNDAY . Was habt Ihr heute Schönes vor? Ak HAPPY SUNDAY
.
Was habt Ihr heute Schönes vor? Aktiv sein oder Couch Potato? 
.
.
.
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Sichtbare ☀️ Sonnenstrahlen . #Fototipp . Wer Sichtbare ☀️ Sonnenstrahlen
.
#Fototipp
.
Wer die #Sonnenstrahlen auf seinen Fotos sichtbar machen möchte kann das ganz easy mit einem kleinen Trick machen >> Handykamera etwas „verschmieren“, also einfach mit dem Finger drauf patschen. Normalerweise ein NoGo, aber in diesem Fall ein schöner Effekt der jedes Mal anders wirkt. Probiert es einfach mal aus, wenn sich die Sonne wieder zeigt und Euch ins Gesicht scheint ❤️
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Berichtet gerne oder verlinkt mich auf Euren Ergebnissen!
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K a f f e e e m p f e h l u n g . ...auf der #List K a f f e e e m p f e h l u n g
.
...auf der #ListerMeile gibt es soooo vielen guten #Kaffee ❤️ Heute mal meine Empfehlung für @lokalkaffee >> Der Name ist Programm! Hier gibt es dazu noch super lieben Service, nachhaltige Konzepte wie @recup2go werden genutzt und lokale Köstlichkeiten wie die @coocakes_ verkauft ❤️ ☕️ 
.
Aktuell natürlich alles ToGo und auf Abstand, aber dadurch nicht weniger lecker!
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#Hannoverliebt #Kaffeeliebe #CooCakes #Kaffeehaus #LokalKaffee #Hannover #Foodie #Sweets
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