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Essen Pizza/Pasta/Risotto Salat Vegetarisch

Mediterraner Nudelsalat

…es muss nicht immer fettige Majo sein!

So ein klassischer Nudelsalat liegt schon recht schwer im Magen und viel kann man davon nicht essen. Deshalb mag ich diese leichtere Variante unheimlich gerne. Das Rezept für diese köstlichen Nudelsalat wird immer herausgeholt, wenn ein Grillabend oder Brunch ansteht. Zuletzt kam er mit auf einen Umzug, als Verpflegung für die Helfer.

 

ZUTATEN

Nudeln (Form und Art nach Geschmack)
Walnussöl (oder gutes Olivenöl)
getrocknete Tomaten
Feta-Käse
Pinienkerne und/oder Walnusskerne
Ruccola
Salz&Pfeffer

Mengen „pi mal Daumen“!

 

ZUBEREITUNG

Die Nudeln bissfest garen, in einem Sieb gut abtropfen lassen und mit Olivenöl vermischen, damit sie nicht aneinander kleben.
Nun einfach die restlichen Zutaten untermischen: Die Tomaten klein schneiden, den Feta darüber krümeln und die Pinienkerne und klein geschnittenen Walnusskerne darüber streuen. Alles schön vermengen und den Ruccola unterheben.
Den Salat mit Salz&Pfeffer abschmecken und auch noch einmal etwas Öl hinzugeben, wenn zu viel in die Nudeln gezogen ist.

Wer mag, kann noch schwarze Oliven klein schneiden und hinzugeben. Das passt geschmacklich auf jeden Fall auch noch in den Salat. Ich hatte meine leider im Kühlschrank vergessen.

 

Wie mögt Ihr Eure „Partysalate“?

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17 Kommentare

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Kommentare

  1. Lena Schnittker meint

    21. November 2015 um 15:09

    Mmh, mit Feta, das ist sicher lecker. Ich mag gerne noch Ei im Salat, aber den hier passt das vermutlich nicht so gut. lg

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      21. November 2015 um 18:07

      Ach es passt doch das was schmeckt 🙂

      Antworten
  2. united_girl meint

    21. November 2015 um 15:23

    Der Nudelsalat klingt echt lecker. Ich hab ein Weight Watchers-Rezept für einen asiatischen Couscous-Salat, den mag ich total gerne und eignet sich super für Grillen, etc.

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      21. November 2015 um 18:07

      Couscous Salat mag ich auch sehr gerne!

      Antworten
  3. MissPiano meint

    21. November 2015 um 19:29

    Mhmm, das gibt es die Woche zum Mitnehmen in die Uni !
    Wo kaufst du deine getrockneten Tomaten ? Ich war bisher irgendwie noch nicht 100% zufrieden.

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      21. November 2015 um 19:30

      Das ist auch eine gute Idee! Also ich kauf sie da wo ich gerade bin, ich glaub die waren einfach vom Edeka. Ich habe da aber auch noch keine großen Unterschiede bemerkt.

      Antworten
  4. Miriam meint

    21. November 2015 um 21:13

    Oh der sieht dem Nudelsalat meiner Oma verdammt ähnlich und der schmeckt einfach nur göttlich! 😀

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      21. November 2015 um 21:14

      Ach echt? Ich kenne so alte Familienrezepte immer nur mit fett Majo 🙂

      Antworten
  5. Elisabeth meint

    21. November 2015 um 21:15

    Das klingt sehr lecker! Ich mache im Sommer gern einen Nudelsalat, bei dem man Balsamico und Parmesan in die heißen Nudeln gibt, dann kommen noch Rucola und Cherrytomaten dazu 🙂

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      21. November 2015 um 21:19

      Das stelle ich mir auch gut vor. Besonders wenn die Nudeln noch warm sind und dann der Parmesan bissl anschmilzt. Mhhhh…

      Antworten
  6. Olga Silber meint

    22. November 2015 um 10:17

    So einen ähnlichen Salat mache ich auch ab und an.
    Nehme allerdings Feldsalat statt Rucola und dazu kommen noch ein paar Cherrytomaten und frischer Schinken (außer wenn ich ihn zum grillen mache, da gibts dann ja eh genug Fleisch).
    Was ich als "Dressing" noch ganz gut dazu finde ist ein Schuss Balsamicoessig.

    Antworten
  7. Maja @ SHELIKES.DE meint

    22. November 2015 um 18:39

    In der Tat der beste Nudelsalat!! Den mache ich auch am liebsten! Gebe aber noch ital. Salami-Streifen mit rein. Nom nom nom

    Antworten
  8. Sarah Se meint

    23. November 2015 um 9:13

    So ähnlich mache ich meinen Nudelsalat auch immer. Finde die Idee mit dem Walnussöl echt gut. LG Sarah

    Antworten
  9. Beauty Mango meint

    25. November 2015 um 19:02

    hmmm der Nudelsalat sieht echt lecker aus!

    Antworten
  10. Andrea S. meint

    26. November 2015 um 2:11

    Genau so mache ich den Nudelsalat auch immer, nur noch mit ein bisschen Pesto. Einfach großartig.

    Liebe Grüße
    Andrea

    Antworten
  11. Vola von Lackschaft meint

    27. November 2015 um 9:55

    Mein Lieblingsnudelsalat klingt ähnlich nur mit Mozarella statt Feta. Als Dressing mische ich immer Honig, Senf, Balsamico und Pesto zusammen. Mhhhh…
    Lieben Gruß

    Antworten
  12. Anonym meint

    10. Dezember 2015 um 6:06

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