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Essen Frühstück Süßes

Müsli Energy-Balls

Wer in Hamburg ist sollte den Flagship Store von Kölln besuchen. Im „Haferland“  kann man nicht nur alle Kölln Produkte kaufen, sondern vor Ort auch essen. Und wer mag, kann sich sein eigenes Müsli mixen lassen.

Das Schokomüsli, welches ich mir dort gekauft habe lieferte dann auch direkt die Inspiration für folgendes Rezept. Bei einem der letzten Wettkämpfe habe ich die Energiebündel direkt ausprobiert und das wird nicht das letzte Mal gewesen sein!

Kleine süße Müsli-Kugeln, die zwar etwas in der Vorbereitung dauern, aber das Ergebnis ist so lecker und definitiv ein super Energielieferant!

ZUTATEN
für 20 große oder 40 kleine Kugeln

2 EL Agavendicksaft
100ml Milch
300g Kölln Schokomüsli mit 30% weniger Zucker

 

ZUBEREITUNG

Den Agavendicksaft in lauwarme Milch einrühren und das Müsli hinzugeben. Alles gut verrühren und 30 Minuten abgedeckt quellen lassen.

Nun kleine Kugeln formen (am besten mit feuchten Händen) und auf ein Backpapier legen. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 15 – 20 Minuten goldbraun backen.

Die Energy-Balls sind so lecker und schokoladig. Außen knusprig und Innen noch ein bisschen weich.  Und sie machen unheimlich satt! Auch ein toller Snack, bevor man zu Chips&Co. greift. Und definitiv gesünder!

Welchen Energie-Snack mögt Ihr gerne?

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5 Kommentare

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Kommentare

  1. MissPiano meint

    13. Juni 2015 um 18:28

    Das wird definitiv ausprobiert, klingt super lecker ! Aber wie lange halten die Energy Balls ? Sollten Sie in den Kühlschrank ?

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      13. Juni 2015 um 18:30

      Das kann ich dir leider nicht genau sagen,da sie am nächsten Tag beim Wettkampf alle aufgefuttert wurden…. Aber ich denke schon ein paar Tage, da sie ja gebacken wurden. Ich würd sie in den Kühlschrank packen, sicherheitshalber

      Antworten
  2. Rouge Repertoire meint

    13. Juni 2015 um 20:38

    das teste ich. Toller Tipp. Danke!

    Antworten
  3. Isadonna meint

    14. Juni 2015 um 9:55

    Die sehen super aus! Ich liebe Energyballs aus Datteln, Mandeln, Walnüssen und Backkakao. Das muss man alles schreddern und die klebrige Masse zu Kugeln formen, zum Schluss kommen sie in den Kühlschrank, damit sie stabil werden. Davon mache ich mir immer gleich eine Wochenration und nehme mir jeden Tag 3-4 Kugeln mit als Nervennahrung 🙂

    Antworten
  4. Marie Riche meint

    14. Juni 2015 um 21:28

    Oh, schade! war grad in Hamburg. Das nächste mal werde ich den Flagship Store von Kölln besuchen.
    Ps: habe auf meinem Blog auch einen Rezept, wie man no baked energy bites zaubern kann 😀

    https://leblogderichemarie.wordpress.com/2015/06/03/no-bake-energy-bites/

    Antworten

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Heute wird es noch einmal richtig schön... . Sonn Heute wird es noch einmal richtig schön...
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Sonne, Kälte >> Perfekter Wintertag! Vom Schnee müssen wir uns hier wohl langsam verabschieden - es wird wärmer - Aber die weiße Aussicht und das Stapfen im Schnee habe ich sehr genossen ❤️
.
Habt einen schönen Sonntag!
.
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.
#Hannoverliebt #WinterWonderland #Schnaaspaziergang #Winter #Hannover
Ob der Maschsee diesen Winter noch betretbar wird? Ob der Maschsee diesen Winter noch betretbar wird?
.
2012 war das zuletzt der Fall >> Wird mal wieder Zeit oder?
.
Wer von Euch kann Schlittschuhlaufen?
.
.
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#Hannoverliebt #travelphotography #travelblogger  #travellers #Maschsee #exploremore #wonderful_places #instatravel #travelgram #wanderlust #Sundowner #FrozenLake #travelling #travellife
WINTER WONDERLAND HANNOVER . ❄️❤️❄️❤ WINTER WONDERLAND HANNOVER
.
❄️❤️❄️❤️❄️❤️❄️❤️❄️❤️❄️❤️
.
Wer von Euch hat die letzten zwei Tage auch richtig schön viel Schnee abbekommen? 
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.
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#Hannoverliebt #Eilenriede #Winterwonderland #Schneelandschaft
...wenn das grösste Hobby (Fern-)Reisen ist waren ...wenn das grösste Hobby (Fern-)Reisen ist waren die letzten knapp 12 Monate schon ziemlich... naja... suboptimal 😂 
.
Zum Glück steht Lesen & Booktube direkt auf Platz 2, so dass trotzdem nie Langeweile aufkommt. Dicht gefolgt vom Training, was leider auch nur ein paar Wochen möglich war :/ 
.
Wie steht es um Eure Freizeit? Habt Ihr mehrere Hobbies oder betreibt Ihr eines ganz intensiv?
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.
.
#Booktube #Bookstagram #YouTube #NewProfilePic #Reading
Tipp für alle Spaziergänger . Beim Neuen Rathaus Tipp für alle Spaziergänger
.
Beim Neuen Rathaus gibt es frische heiße Waffeln und Heissgetränke To Go >> Mit Blick auf den vereisten #Maschteich schmeckt das Ganze doch noch besser ❤️ 
.
Ansonsten findet Ihr entlang des #Maschsees noch andere Kaffeestände, Hot Dog, Crêpe und sogar Glühwein 👍🏻😁 Fast schon ein kleines Maschseefest 😂
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#Hannoverliebt #Hannover #Maschpark #HeisseWaffel
B e s t ❄️ S u n d a y ☀️ . Wie wundersch B e s t ❄️ S u n d a y ☀️ 
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Wie wunderschön war bitte dieser #Sonntag in #Hannover?
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Strahlend blauer Himmel und Sonnenschein den ganzen Tag! Also raus und genießen! Der Maschsee und Teich hatte sogar eine schöne Eisschicht auf dem sich die Schwäne etwas lustig fortbewegten 😆 
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Habt Ihr das Wochenende genossen? Das nächste ist nicht mehr lange hin >> Wer hoch genug hüpft kann es schon sehen ;)
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#Hannoverliebt #winterwonderland #Maschsee #maschseehannover #wintertime #Schwäne
R a t h a u s ❄️ i m ❄️ S c h n e e . ❤ R a t h a u s ❄️ i m ❄️ S c h n e e 
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❤️❤️❤️❤️
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#ButterfliesTravelling #travelphotography #travelblogger  #travellers #globetrotter #exploremore #wonderful_places #instatravel #travelgram #wanderlust #ilovetravel #GirlsWhoTravel #travelling #travellife 
#travelgermany
FÜHRT IHR EIN TAGEBUCH? 📖 . Ende 2019 hat mic FÜHRT IHR EIN TAGEBUCH? 📖 
.
Ende 2019 hat mich @kateisoverseas dazu inspiriert auch mal ein Reisetagebuch zu starten und mit dem wunderschönen @roessler_papier Buch designed von Charlotte Kublenz & gekauft bei @rosamint_fredenbeck startete ich vor einem Jahr ganz euphorisch und begann mit meinen Reiseplänen für 2020... ✈️ 🧳 🚢 🎒 
.
Knapp 100 Seiten und ein Jahr später kann ich Euch sagen, dass 9 der 12 geplanten größeren und kleineren Reisen NICHT bzw. nicht wie geplant stattgefunden haben. Und damit bin ich sicher nicht alleine...
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Und trotzdem hat mir das Schreiben sehr viel gegeben, denn es wurde ein #Tagebuch >> Auch die kleinen (Deutschland)Reisen habe ich notiert, doch hauptsächlich mir alles von der Seele geschrieben was mich so beschäftigt hat. Nicht täglich, aber immer dann wenn ich das Gefühl hatte etwas zu Papier bringen zu wollen. 
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Wer es noch nicht ausprobiert habt >> Macht es mal! Ich finde es sehr hilfreich und 2020 war ganz sicher nicht das aufregendste TravelJournal-Jahr, aber für die Seele genau das richtige um ein Tagebuch zu führen!
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#TravelJournal #Reisetagebuch #Schreiben #Roessler #GedankenZuPapier #Diary
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