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Essen Frühstück Süßes

Müsli Energy-Balls

Wer in Hamburg ist sollte den Flagship Store von Kölln besuchen. Im „Haferland“  kann man nicht nur alle Kölln Produkte kaufen, sondern vor Ort auch essen. Und wer mag, kann sich sein eigenes Müsli mixen lassen.

Das Schokomüsli, welches ich mir dort gekauft habe lieferte dann auch direkt die Inspiration für folgendes Rezept. Bei einem der letzten Wettkämpfe habe ich die Energiebündel direkt ausprobiert und das wird nicht das letzte Mal gewesen sein!

Kleine süße Müsli-Kugeln, die zwar etwas in der Vorbereitung dauern, aber das Ergebnis ist so lecker und definitiv ein super Energielieferant!

ZUTATEN
für 20 große oder 40 kleine Kugeln

2 EL Agavendicksaft
100ml Milch
300g Kölln Schokomüsli mit 30% weniger Zucker

 

ZUBEREITUNG

Den Agavendicksaft in lauwarme Milch einrühren und das Müsli hinzugeben. Alles gut verrühren und 30 Minuten abgedeckt quellen lassen.

Nun kleine Kugeln formen (am besten mit feuchten Händen) und auf ein Backpapier legen. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C Ober-/Unterhitze ca. 15 – 20 Minuten goldbraun backen.

Die Energy-Balls sind so lecker und schokoladig. Außen knusprig und Innen noch ein bisschen weich.  Und sie machen unheimlich satt! Auch ein toller Snack, bevor man zu Chips&Co. greift. Und definitiv gesünder!

Welchen Energie-Snack mögt Ihr gerne?

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5 Kommentare

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Kommentare

  1. MissPiano meint

    13. Juni 2015 um 18:28

    Das wird definitiv ausprobiert, klingt super lecker ! Aber wie lange halten die Energy Balls ? Sollten Sie in den Kühlschrank ?

    Antworten
    • Beauty Butterflies meint

      13. Juni 2015 um 18:30

      Das kann ich dir leider nicht genau sagen,da sie am nächsten Tag beim Wettkampf alle aufgefuttert wurden…. Aber ich denke schon ein paar Tage, da sie ja gebacken wurden. Ich würd sie in den Kühlschrank packen, sicherheitshalber

      Antworten
  2. Rouge Repertoire meint

    13. Juni 2015 um 20:38

    das teste ich. Toller Tipp. Danke!

    Antworten
  3. Isadonna meint

    14. Juni 2015 um 9:55

    Die sehen super aus! Ich liebe Energyballs aus Datteln, Mandeln, Walnüssen und Backkakao. Das muss man alles schreddern und die klebrige Masse zu Kugeln formen, zum Schluss kommen sie in den Kühlschrank, damit sie stabil werden. Davon mache ich mir immer gleich eine Wochenration und nehme mir jeden Tag 3-4 Kugeln mit als Nervennahrung 🙂

    Antworten
  4. Marie Riche meint

    14. Juni 2015 um 21:28

    Oh, schade! war grad in Hamburg. Das nächste mal werde ich den Flagship Store von Kölln besuchen.
    Ps: habe auf meinem Blog auch einen Rezept, wie man no baked energy bites zaubern kann 😀

    https://leblogderichemarie.wordpress.com/2015/06/03/no-bake-energy-bites/

    Antworten

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❄️❄️❄️❄️ Endlich auch ein bisschen ❄️❄️❄️❄️
Endlich auch ein bisschen Schnee in Hannover 🥳🥳🥳
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Hab es bei Euch dieses Jahr schon #Schnee? Gefühlt sind schon alle in der weißen Pracht versunken nur Hannover nicht 🙈 Hach es sieht gleich viel freundlicher draußen aus, auch wenn sich die Sonne weiterhin versteckt 
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#Hannoverliebt #Schnee #Schneelandschaft #Schneewald
SUNDOWNER an der ELBE . Der Wander-Feierabend-Drin SUNDOWNER an der ELBE
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Der Wander-Feierabend-Drink schmeckt zu zweit doch noch einmal besser oder @dani.ri.hh :)
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MIT WEM REIST IHR GERNE ZUSAMMEN?
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2021 dann hoffentlich wieder im TravelGirlsTrio mit @miss_sara_0612 ✈️ 🇮🇹 ❤️
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[𝒲𝑒𝓇𝒷𝓊𝓃𝑔  𝒢𝑒𝑜𝒯𝒶𝑔]
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#travelgermany #sächsischeSchweiz #Elbsandsteingebirge #rathen #elbufer
S C H W E D E N L Ö C H E R 🌱 . Neben der Bas S C H W E D E N L Ö C H E R 🌱 
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Neben der Bastei, wohl DAS Highlight@rund um #Rathen und der #SächsischeSchweiz allgemein
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Wirklich beeindruckend die tiefen moosbewachsenen Schluchten durch welche man teilweise ganz schön eng hindurchwandert. Auch wenn hier einige Stufen zu bewältigen sind, ist der Weg sehr gut ausgebaut, so dass es keine große Schwierigkeit darstellt hindurchzugehen. Dadurch ist es aber auch sehr voll mit Menschen. Abseits der HotSpots wie den #Schwedenlöcher ist es sehr viel „entspannter“. Sehenswert sind sie aber auf jeden Fall, wenn Ihr in das #Elbsandsteingebirge kommt! 
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#travelgermany #sächsischeSchweiz #Elbsandsteingebirge
BEHIND THE PIC 📷 . Bei welcher Reise habt Ihr BEHIND THE PIC 📷 
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Bei welcher Reise habt Ihr die meisten Bilder mit nach Hause gebracht?
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Bei mir war es entweder Australien/Neuseeland (4 Monate) oder Falklandinseln/Südgeorgien/Antarktis (3 Wochen) >> Bei beiden sind mehr als 8.000 Bilder geknipst worden 😆🙈
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#travelgermany #sächsischeSchweiz #Elbsandsteingebirge
ELBBLICK ❤️ . Nach den kleinen Hannoverausflug ELBBLICK ❤️
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Nach den kleinen Hannoverausflug im Feed geht es weiter mit der Sächsischen Schweiz ⛰ 
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Wer hat für 2021 denn schon Urlaub geplant! Innerhalb oder außerhalb Deutschlands? Wie optimistisch seid Ihr da?
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[𝒲𝑒𝓇𝒷𝓊𝓃𝑔  𝒢𝑒𝑜𝒯𝒶𝑔]
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#travelgermany #sächsischeSchweiz #Elbsandsteingebirge #Rathen #Bastei
DINOS 🦕 🦖 IM SCHNEE . ...also das was Hannov DINOS 🦕 🦖 IM SCHNEE
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...also das was Hannover unter Schnee versteht 😆 Die kleine Runde quer durch die Stadt auf dem Rad 🚲 habe ich genutzt um mir die lebensechten Dinomodelle rund um dem @landesmuseum_hannover anzuschauen. Die Ausstellung #kinoSaurier ist aktuell ja leider nicht besuchbar, geht aber noch bis Ende Mai! Bis die Tore zum Museum wieder öffnen lohnt sich ein Spaziergang, um die Dinos zu besuchen :) 
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FASZINIEREN EUCH DINOSAURIER AUCH?
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#ButterfliesTravelling #travelphotography #travelblogger  #travellers #globetrotter #exploremore #wonderful_places #instatravel #travelgram #wanderlust #ilovetravel #GirlsWhoTravel #travelling #travellife 
#travelgermany #hannoverliebt #Dinosaurier #Dino #dinosaur #landesmuseumhannover #kinosaurier
WAS IST EUER LIEBLINGSPLATZ? ...in der Wohnung! . WAS IST EUER LIEBLINGSPLATZ?
...in der Wohnung!
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2020 haben wir vermutlich alle mehr Zeit in den eigenen vier Wänden verbracht als je zuvor, oder? Da sollte es auch schön & gemütlich sein. Meine geplante Leseecke musste dem HomeOffice im März weichen, doch im Herbst wurde das Ganze dann doch angegangen,  umgestellt und nun ist mein Wohnzimmer eine Kombination aus Arbeiten, Essen & Entspannen :) 
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Die Leseecke ist wirklich meine Liebste derzeit, auch weil der Weihnachtsbaum 🎄 es so richtig gemütlich macht! Und ja - DER BLEIBT NOCH EINE GANZE WEILE!
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Habt Ihr es Euch zu Hause auch schön gemacht, weil Reisen nicht so möglich waren wie vielleicht geplant und auch noch ein bisschen auf sich warten lassen? 
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#HomeSweetHome #Leseecke #Bookstagram #Leseecke #IkeaPoang #Weihnachtsbaum #Hannoverliebt #Cozy
BONBON 🍬 MANUFAKTUR . Bei „Meister Karamellus BONBON 🍬 MANUFAKTUR
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Bei „Meister Karamellus“ könnt ihr nicht nur ausgefallene Bonbon-Sorten kaufen (z.B. Himbeer-Minze & Lavendel-Salbei) sondern auch bei der Herstellung über die Schulter schauen. Bzw. aktuell eher „durch die Plexiglasscheibe“ >> Auf jeden Fall ein Besuch wert so zuckersüß der Laden eingerichtet ist #Wehlen
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#travelgermany #sächsischeSchweiz #Elbsandsteingebirge #Meisterkaramellus #BonbonManufaktur
Stairway to heaven? . Ich hätte mal die Treppenst Stairway to heaven?
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Ich hätte mal die Treppenstufen in diesem Urlaub zählen sollen >> Was meint Ihr? Eher 2.000 oder 5.000 Stufen? 😂
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#travelgermany #sächsischeSchweiz #Elbsandsteingebirge #Rauenstein
Jurrasic Park Feeling 🦕 . Im #UttewalderGrund Jurrasic Park Feeling 🦕 
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Im #UttewalderGrund zwischen Rathen & Wehlen fühlt man sich wie im Dschungel - Moosbewachsene Felsen ragen rechts und links der Wanderwege hinauf >> Wunderschön! Und vor allem war es im September nicht überlaufen. Sehr angenehm zu #wandern 
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